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白灼芥兰

by 新东方小食神 551 收藏 10719 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.9%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

白灼芥兰

展开
主料1人份
辅料
适量
适量
适量
姜丝5克
辣椒丝5克
生抽7克
展开全部辅料
步骤1 白灼芥兰的做法大全

开水放盐,油,放入芥兰,焯水,捞出装盘

步骤2 白灼芥兰的做法图解

放上姜丝,辣椒丝,淋热油,生抽调味

成品图

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