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白灼金针菇

by ai_宸宸宝贝　4 收藏　2014 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

6.8%

蛋白质

3.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

生菜和金针菇的结合

展开

主料3人份

金针菇200克

辅料

蒜末10克

葱末5克

生抽10克

老抽5克

盐3克

料酒5克

醋3克

油适量

展开全部辅料

步骤1

白灼金针菇的做法大全

材料洗好切好

步骤2

白灼金针菇的做法图解

先把生菜和金针菇稍微煮下

步骤3

白灼金针菇的家常做法

煮好装盘备用

步骤4

白灼金针菇的简单做法

锅烧热放油加入蒜末葱末和辣椒末

步骤5

白灼金针菇怎么吃

加入生抽老抽料酒盐醋调成汁，倒在金针菇上

步骤6

白灼金针菇怎么做

装盘即可

成品图

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白灼金针菇的做法

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