白灼基围虾

by 二狗妈A 6 收藏 2264 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.5%
蛋白质
17.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

虾是口味鲜美,营养丰富,有菜中之甘草的美称。含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,同时含有丰富的矿物质。虾虽然极为鲜美,但对少数人来说,却是一种禁忌食品,某些过敏性疾病的患者,如过敏性鼻炎,支气管哮喘,反复发作性过敏性皮炎等等,在缓解期和发作期都不要进食为佳

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主料
辅料
料酒适量
展开全部辅料
步骤1 白灼基围虾的做法大全

准备虾一份

步骤2 白灼基围虾的做法图解

抽去虾肠

步骤3 白灼基围虾的家常做法

剪去虾须

步骤4 白灼基围虾的简单做法

准备蒜子切成末

步骤5 白灼基围虾怎么吃

碗中放入蒜末加少许盐

步骤6 白灼基围虾怎么做

锅中烧开水放入虾

步骤7 白灼基围虾怎么炒

放入适量料酒去腥,待水再次烧开捞出虾备用

步骤8 白灼基围虾怎么煮

锅中烧油至冒烟

步骤9 白灼基围虾怎么炖

倒入蒜末碗中

步骤10 白灼基围虾怎么煸

再倒上适量生抽搅拌均匀即可

成品图
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