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白灼龙利鱼片

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一到春天,女生们都开始减肥。减肥餐是这个季节必备的。龙利鱼,没有刺! 龙利鱼,营养价值很高,选对了烹饪方法,热量又低! 适...

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主料 未知

龙利鱼柳1条

辅料

蒸鱼豉油2汤匙、老干妈1汤匙、香葱适量、淀粉2汤匙、料酒1汤匙、黑胡椒适量、1茶匙、食油1汤匙、白芝麻适量

白灼龙利鱼片步骤1 白灼龙利鱼片的做法大全

龙利鱼泡水解冻后,洗净,沥干水分

步骤2 白灼龙利鱼片的做法图解

在案板上用快刀片成鱼片

步骤3 白灼龙利鱼片的家常做法

鱼片放入大盆中,加入盐,黑胡椒,淀粉以及料酒,腌制5分钟后,用1勺食用油和芝麻抓匀

步骤4 白灼龙利鱼片的简单做法

然后说蘸汁,用2勺蒸鱼豉油混合老干妈辣酱,香葱切沫撒在蘸汁上面就好

步骤5 白灼龙利鱼片怎么吃

锅中加入清水,煮开后,将鱼片依次涮熟,切记,出锅需要捞出(不然鱼片会碎!)

步骤6 白灼龙利鱼片怎么做

然后,鱼片码盘,食用时,夹起来蘸蘸汁吃就OK了

白灼龙利鱼片成品图
原创菜谱创建时间:2015-03-06 17:40:28
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