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白灼排骨

by 纪元杰米3511912325 527 收藏 4877 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.1%
蛋白质
19.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

想吃肉还怕油腻,那就白灼好了!

展开
主料
猪排骨400克
辅料
葱姜适量
大料一盒
桂皮一个
花椒少许
香叶少许
酱油适量
老陈醋少许
展开全部辅料
步骤1 白灼排骨的做法大全

猪排骨洗净焯水

步骤2 白灼排骨的做法图解

葱姜,大料:桂皮:香叶,花椒

步骤3 白灼排骨的家常做法

将焯水后的排骨以及调料放入电饭煲中

步骤4 白灼排骨的简单做法

添加适量的清水

步骤5 白灼排骨怎么吃

按键煮粥开始煮排骨

步骤6 白灼排骨怎么做

将蒜洗净去皮切片。随意用新蒜及独头蒜

步骤7 白灼排骨怎么炒

将蒜切片

步骤8 白灼排骨怎么煮

将排骨摆放在盘中,蒜中添加酱油及老陈醋等。根据个人口味加入辣椒油等

成品图
烹饪技巧

这款菜适合老年人吃

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