白灼青菜
by aizuocai 418 收藏 390 浏览炒
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门
青菜这样做，比炒的还好吃！
展开
步骤1
锅中放入少许盐、油，水开放入青菜焯30秒捞出装盘
步骤2
将蒜弄成蒜末（没有工具的可以直接用刀剁）
步骤3
把蒜末铺到青菜上，浇一下热油，最后放1勺海鲜酱油即可
成品图
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