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白灼青菜
by aizuocai 418 收藏 390 浏览
炒
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门
青菜这样做,比炒的还好吃!
展开
主料
2人份
小白菜
300克
辅料
蒜
适量
海鲜酱油
1勺
盐
1勺
展开全部辅料
步骤1
锅中放入少许盐、油,水开放入青菜焯30秒捞出装盘
步骤2
将蒜弄成蒜末(没有工具的可以直接用刀剁)
步骤3
把蒜末铺到青菜上,浇一下热油,最后放1勺海鲜酱油即可
成品图
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