菜谱
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芭乐香蕉奶昔
by 女人花2607 396 收藏 2816 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
14.6%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
奶香味
<10分钟
较低热量
新手尝试
家常做法
展开
主料
番石榴
1个
香蕉
1根
辅料
纯牛奶
150克
展开全部辅料
步骤1
准备食材
步骤2
芭乐洗净,切块
步骤3
香蕉去皮,切块
步骤4
把芭乐和香蕉放入料理机中,倒入纯牛奶
步骤5
打开开关
步骤6
30秒钟,即可
成品图
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