拌干豆腐黄瓜丝

by 冬儿妈妈 390 收藏 3452 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.9%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻辣味
<5分钟
较低热量
初中水平

麻麻,辣辣,爽口好吃。

展开
主料3人份
辅料
生抽3勺
麻油半勺
精盐少许
白糖1勺
辣椒油1勺
展开全部辅料
步骤1

准备食材

步骤2

干豆腐切丝

步骤3

黄瓜、胡萝卜切丝,香菜切寸段,大蒜拍碎备用。

步骤4

干豆腐丝焯水,过凉水控干。

步骤5

把所有调料放碗里拌匀

步骤6

把所有食材拌均,放上调味料汁拌均匀即可。

成品图
烹饪技巧

因室温太高,拌盘凉菜爽口好吃

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