棒棒糖馒头

by y圆子y 387 收藏 18278 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
81.9%
蛋白质
14.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

很多孩子现在都不爱吃蔬菜,所以很多家长也很头疼,今天这款馒头就是用的胡萝卜榨汁,简简单单的和面做个小造型,相信这样的做法孩子肯定会喜欢,营养也在其中啦。

展开
主料未知
辅料
面粉200克
100克
酵母2克
白糖20克
展开全部辅料
步骤1 棒棒糖馒头的做法大全

胡萝卜洗净切块

步骤2 棒棒糖馒头的做法图解

用原汁机榨汁

步骤3 棒棒糖馒头的家常做法

用胡萝卜汁和凉水分别和面,揉匀后发酵到2倍大

步骤4 棒棒糖馒头的简单做法

揉匀排气,可以扑点粉揉面,揉好静置

步骤5 棒棒糖馒头怎么吃

分别擀成片状,切长条

步骤6 棒棒糖馒头怎么做

四根一起从一头开始卷起

步骤7 棒棒糖馒头怎么炒

放入蒸锅中静置20分钟

步骤8 棒棒糖馒头怎么煮

冷水入锅,大火煮开后转中小火15分钟,关火焖3-5分钟

步骤9 棒棒糖馒头怎么炖

出锅稍微放一会,开吃了,插上筷子就像一根根棒棒糖啦

成品图
烹饪技巧

胡萝卜的岀汁率会对和面干湿度有影响的,自己酌情调节。天凉可以借助烤箱发酵的,切记冷水上锅 蒸,正好后要焖几分钟才可以开盖,防止回缩

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