板筋肉烩茶树菇

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.1%
蛋白质
19.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
生粉适量
鸡粉适量
胡椒粉适量
芝麻油适量
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 板筋肉烩茶树菇的做法大全

食材:板筋肉

步骤2 板筋肉烩茶树菇的做法图解

食材:新鲜茶树菇

步骤3 板筋肉烩茶树菇的家常做法

将茶树菇冲洗一遍,用厨房剪刀剪去头,然后用清水浸泡30分钟,再次择洗干净

步骤4 板筋肉烩茶树菇的简单做法

沥干后放入盘子里待用

步骤5 板筋肉烩茶树菇怎么吃

将板筋肉吸进,切丝

步骤6 板筋肉烩茶树菇怎么做

放入盘子里,加入适量的鸡粉

步骤7 板筋肉烩茶树菇怎么炒

加入适量的食盐

步骤8 板筋肉烩茶树菇怎么煮

撒上适量的胡椒粉

步骤9 板筋肉烩茶树菇怎么炖

加入适量的砂糖

步骤10 板筋肉烩茶树菇怎么煸

加入适量的生粉

步骤11 板筋肉烩茶树菇怎样煸

拌匀

步骤12 板筋肉烩茶树菇怎样做

倒入适量的粟米油

步骤13 板筋肉烩茶树菇怎样炒

倒入适量的麻油

步骤14 板筋肉烩茶树菇怎样煮

拌匀

步骤15 板筋肉烩茶树菇怎样炖

热锅,倒入适量的粟米油

步骤16 板筋肉烩茶树菇的制作

放入板筋肉

步骤17 板筋肉烩茶树菇的制作方法

煸炒至八分熟

步骤18 板筋肉烩茶树菇的制作大全

放入茶树菇

步骤19 板筋肉烩茶树菇的做法大全

倒入适量的清水

步骤20 板筋肉烩茶树菇的做法大全

盖锅盖,中火,焖煮10分钟

步骤21 板筋肉烩茶树菇的做法大全

揭盖,倒入芡汁,拌匀

步骤22 板筋肉烩茶树菇的做法大全

盖锅盖,慢火焖煮5分钟

步骤23 板筋肉烩茶树菇的做法大全

揭盖,炒匀,即可关火

步骤24 板筋肉烩茶树菇的做法大全

盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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