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拌青萝卜

by Qiuyue0815 298 收藏 16378 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.5%
蛋白质
1.9%
香辣味
<60分钟
较低热量
新手尝试

青萝卜就是绿皮萝卜,富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜、微辣,是著名的生食品种,人称“水果萝卜”。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。青萝卜还具有药用价值,有消积、祛痰、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱。今天介绍的拌青萝卜,可根据自己口味拌调料。家中常备一些小菜,既开胃又爽口而且方便简单易操作。

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主料2人份
辅料
1茶匙
胡椒粉1/5茶匙
1/2茶匙
香油1/5茶匙
橄榄油1汤匙
辣椒油1/4茶匙
展开全部辅料
步骤1 拌青萝卜的做法大全

准备所有食材,青萝卜洗净

步骤2 拌青萝卜的做法图解

把青萝卜切自己喜欢的片或丝

步骤3 拌青萝卜的家常做法

青萝卜用盐拌匀腌制,去除水份,用凉开水冲洗一下

步骤4 拌青萝卜的简单做法

控干水份后,放盐、醋、胡椒粉、香油、橄榄油、辣椒油等

步骤5 拌青萝卜怎么吃

拌匀即可

成品图
烹饪技巧

  喜欢搁味精的可加点

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