拌生花生米

by 雨润海棠 420 收藏 1575 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.9%
蛋白质
41.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

生花生仁做凉拌菜的口味也有很多种,像糖醋口味的,咸鲜口味的,你也可以蘸着干料吃等等。每种口味都有自己的特点,甚是好吃呢!拌生花生仁的做法也是特别简单,几分钟就可以做好了。

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主料3人份
辅料
熟白芝麻少量
香菜20克
花椒少量
调和油15毫升
胡萝卜30克
干红辣椒少量
白糖小半勺
少量
展开全部辅料
步骤1 拌生花生米的做法大全

将生花生仁放入小盆中,然后放入水浸泡几个小时

步骤2 拌生花生米的做法图解

经过浸泡后的生花生仁用手轻轻一搓就能轻易的将红外皮去除了

步骤3 拌生花生米的家常做法

准备好其它所用到的食材:干红辣椒剪成小块,胡萝卜切小丁,香菜切段,熟白芝麻和花椒取适量

步骤4 拌生花生米的简单做法

将去皮的生花生仁放入盘中,然后放入胡萝卜和干红辣椒粒

步骤5 拌生花生米怎么吃

放入香菜

步骤6 拌生花生米怎么做

炒锅中放入适量调和油,油烧热后将花椒放入锅中炸出香味

步骤7 拌生花生米怎么炒

趁热舀起一些花椒油淋入花生仁中

步骤8 拌生花生米怎么煮

根据自己口味放入少量盐

步骤9 拌生花生米怎么炖

放入小半勺白糖

步骤10 拌生花生米怎么煸

放入熟白芝麻

步骤11 拌生花生米怎样煸

拌匀后即可食用了,很美味的下酒小菜,喜欢就试一试

成品图
烹饪技巧

生花生仁用水泡一段时间后就可以轻松去除外皮了
各种调味料的用量要根据自己口味进行调整

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