拌水果黄瓜

by 阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.) 463 收藏 3111 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.6%
蛋白质
0.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

水果拌着吃,口感非要棒,不错滴吃法。但血糖高的朋友们不要用这种方法。

展开
主料2人份
辅料
白砂糖适量
蜂蜜少许
展开全部辅料
步骤1 拌水果黄瓜的做法大全

食材洗净备用

步骤2 拌水果黄瓜的做法图解

苹果切成丝

步骤3 拌水果黄瓜的家常做法

梨和黄瓜切丝。(黄瓜要先切处理一下,黄瓜加一点点盐腌制几分钟,然后把水倒掉,用凉开水冲一下。因为水果切开易氧化所以切好就要马上拌

步骤4 拌水果黄瓜的简单做法

处理好的黄瓜丝码放在苹果丝上

步骤5 拌水果黄瓜怎么吃

梨丝放在最上面,撒上白砂糖和少许蜂蜜既可

成品图
烹饪技巧

带皮吃,糖和蜂蜜的加入按自己喜欢的甜度掌握

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