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拌新鲜海蜇

by 暮色影子 445 收藏 5067 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.4%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

一直喜欢吃新鲜海蜇。这次去鲅鱼圈朋友家如愿所偿了。特别便宜一元五一斤。一下子买五斤饱下口福吧。入口滑润又劲道,配上黄瓜和圆葱大蒜瓣。在加些佐料是一道夏季养眼又下酒的好菜

展开
主料5人份
鲜海蜇300克
辅料
胡椒粉一勺
一勺
白醋三勺
大蒜一头
辣椒油二勺
展开全部辅料
步骤1 拌新鲜海蜇的做法大全

新鲜海蜇用清水 洗好

步骤2 拌新鲜海蜇的做法图解

切成稍微厚点的宽条( 口感好)

步骤3 拌新鲜海蜇的家常做法

大蒜瓣姜丝切开或者拍下 (一定要放的)

步骤4 拌新鲜海蜇的简单做法

新鲜黄瓜洗好备用

步骤5 拌新鲜海蜇怎么吃

佐料集合下 最好放米醋 (个人认为菜的颜色好看 口味也不错)

步骤6 拌新鲜海蜇怎么做

刨薄一些的黄瓜片 与海蜇拌在一起 放佐料就OK了

成品图
烹饪技巧

新鲜海蜇切好,用清水泡下去处醒和咸味

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