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宝宝辅食泥龙利鱼

by 豆豆的娘亲 69 收藏 17611 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.6%
蛋白质
7.3%
其它口味
<30分钟
较高热量

宝宝的辅食每次只吃少量。上班的妈咪根本没有时间给宝宝做每一餐饭。所以将一周的辅食营养搭配做好后,每次取份食用,很适合上班的宝妈哦。

展开
主料1人份
辅料
500毫升
展开全部辅料
步骤1 宝宝辅食泥龙利鱼的做法大全

龙利鱼、西兰花、胡萝卜、山药

步骤2 宝宝辅食泥龙利鱼的做法图解

将西兰花掰成小瓣在清水里浸泡10分钟备用

步骤3 宝宝辅食泥龙利鱼的家常做法

将红萝卜、山药去皮切丁备用

步骤4 宝宝辅食泥龙利鱼的简单做法

龙利鱼切段备用

步骤5 宝宝辅食泥龙利鱼怎么吃

将龙利鱼和切好的菜丁分别放入碗里上锅蒸20分钟

步骤6 宝宝辅食泥龙利鱼怎么做

用料理机分别将龙利鱼和蒸好的菜丁打成泥状

步骤7 宝宝辅食泥龙利鱼怎么炒

分量装进辅食盒

步骤8 宝宝辅食泥龙利鱼怎么煮

晾凉后放进冰箱冷冻,吃时那一份加热食用

成品图
烹饪技巧

打泥时最后打山药,山药打成泥状比较黏,不好清理

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