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宝宝辅食苹果甜甜圈

by 满妈·厨房 309 收藏 3790 浏览
甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

有些宝妈总是问我,“满妈,米粉宝宝不吃了,扔了可惜,还能做点什么?” 最近满妈会连续发布几个用米粉做的辅食,这下不怕浪费啦~~~ 苹果含有多种维生素,富含锌元素,促进生长发育,天然的甜味,也不用加糖,宝宝一定会很喜欢的。

展开
主料1人份
辅料
宝宝米粉20克
鸡蛋1个
展开全部辅料
步骤1 宝宝辅食苹果甜甜圈的做法大全

将红薯去皮,切片蒸熟

步骤2 宝宝辅食苹果甜甜圈的做法图解

苹果切成碎末

步骤3 宝宝辅食苹果甜甜圈的家常做法

蒸好的红薯,用勺子碾成泥状

步骤4 宝宝辅食苹果甜甜圈的简单做法

加入宝宝的米粉

步骤5 宝宝辅食苹果甜甜圈怎么吃

倒入苹果碎末

步骤6 宝宝辅食苹果甜甜圈怎么做

打入一个鸡蛋(如果怕宝宝过敏,可以只用蛋黄。)

步骤7 宝宝辅食苹果甜甜圈怎么炒

搅拌均匀

步骤8 宝宝辅食苹果甜甜圈怎么煮

加入裱花袋,或者厚一些的保鲜袋中

步骤9 宝宝辅食苹果甜甜圈怎么炖

锅内刷一点点油,只是为了防止粘锅,越少越好

步骤10 宝宝辅食苹果甜甜圈怎么煸

慢慢的挤入,挤成圆圈状(全程小火)

步骤11 宝宝辅食苹果甜甜圈怎样煸

盖盖子闷30秒左右,也可以翻面煎

步骤12 宝宝辅食苹果甜甜圈怎样做

或者挤到烤盘中,放入烤箱 180° 上下火 12分钟左右(个人烤箱,温度时间仅供参考。)

成品图
烹饪技巧

蛋白有可能导致过敏,建议1岁以上食用,小宝宝食用可以只用蛋黄制作
煎的全程都要小火,不要糊锅
挤的要薄厚均匀,避免一锅中有的生有的熟
还有任何问题,欢迎直接咨询满妈
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