宝宝辅食 香菇烘蛋

by 梓皓妈咪辅食讲堂 6 收藏 14674 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.9%
蛋白质
5.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

香菇和蛋的完美结合

展开
主料
猪肉粒1碗
甜椒丁1碗
秋葵丁1碗
辅料
海虾黑芝麻粉适量
黑芝麻牛油果油适量
展开全部辅料
步骤1 宝宝辅食 香菇烘蛋的做法大全

准备食材

步骤2 宝宝辅食 香菇烘蛋的做法图解

香菇去根、猪肉粒焯水

步骤3 宝宝辅食 香菇烘蛋的家常做法

黑芝麻牛油果油刷入香菇碗中

步骤4 宝宝辅食 香菇烘蛋的简单做法

打好一整颗鹌鹑蛋;再放好肉丁、甜椒丁、秋葵

步骤5 宝宝辅食 香菇烘蛋怎么吃

撒好海虾黑芝麻粉

步骤6 宝宝辅食 香菇烘蛋怎么做

烤箱预热200度

步骤7 宝宝辅食 香菇烘蛋怎么炒

入烤箱烤至蛋白凝固即可,大约烤5—6分钟后出炉,晾至常温食用即可

成品图
烹饪技巧

收适合18个月以上的宝宝
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