宝宝辅食——小银鱼鸡蛋卷

by 喜羊羊4418 4 收藏 5002 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.4%
蛋白质
20.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

银鱼不仅含钙量丰富,还富含维生素D,能够帮助钙吸收,促进宝宝身体发育。中医认为银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。银鱼无刺无腥味,宝宝满8个月后,就可以添加银鱼作为辅食。说了这么多,那就快来看看今天给宝妈们推荐的这道宝宝辅食吧!

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主料
牛油果油适量
辅料
淀粉10克
小葱适量
展开全部辅料
步骤1 宝宝辅食——小银鱼鸡蛋卷的做法大全

食材:银鱼20g;鸡蛋一枚;淀粉10g;小葱适量;牛油果油适量

步骤2 宝宝辅食——小银鱼鸡蛋卷的做法图解

将银鱼清洗干净后剁成泥

步骤3 宝宝辅食——小银鱼鸡蛋卷的家常做法

将鸡蛋打入碗中并搅拌打均匀

步骤4 宝宝辅食——小银鱼鸡蛋卷的简单做法

在鸡蛋液中加入淀粉并搅拌均匀

步骤5 宝宝辅食——小银鱼鸡蛋卷怎么吃

再加入银鱼泥和小葱并搅拌均匀

步骤6 宝宝辅食——小银鱼鸡蛋卷怎么做

平底锅刷适量牛油果油将蛋糊摊熟

步骤7 宝宝辅食——小银鱼鸡蛋卷怎么炒

卷好切块用竹签串好!

成品图
烹饪技巧

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