宝宝里脊肉串【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人 5 收藏 608 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.6%
蛋白质
27.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

里脊肉相对其他的部位,本身就是更加软嫩好嚼的。切成这种小片片,孩子也能咬得动。 番茄酱算是肉串的固定搭配了,酸酸甜甜的味道开胃解腻。它俩强强联手,唯一要担心的,就是盯住孩子别吃多了!

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主料1人份
辅料
适量
葱段适量
芝麻适量
姜片适量
酱油1勺
素蚝油1勺
番茄酱适量
展开全部辅料
步骤1 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的做法大全

里脊肉切成薄片,用家里的小肉锤或者是刀背给它敲打松弛了。这样是为了给肉纤维打散,孩子吃着是更好嚼的。

步骤2 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的做法图解

肉片里加上葱段、姜片、酱油1勺、素蚝油1勺、淀粉调味。这个调味我自己感觉还是挺入味的,给孩子吃的话肯定是够了

步骤3 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的家常做法

将肉片和调料抓拌均匀,调好味道的肉片,静置腌制20分钟,让它更加入味一点。

步骤4 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的简单做法

将肉片串上竹签,串的时候也要注意一下,为了更好稳定,可以像是缝衣服一样,一前一后这样串成小串串。 *弄成这种串串,主要是让孩子更感兴趣,孩子吃的时候,家长要在旁边看护好。如果是家里没有这种小签子的,或者小月龄宝宝,你就直接煎着吃,也特别棒

步骤5 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】怎么吃

不粘锅喷油,将肉串摆入到锅中

步骤6 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】怎么做

开小火,一直煎到小串底面微黄了,就能给它翻个面。

步骤7 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】怎么炒

继续煎到两面都是微黄的,就可以加上适量的热水焖到彻底熟透。

步骤8 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】怎么煮

我们家孩子比较喜欢吃酸甜口的,我一般就用番茄酱了,如果孩子喜欢甜口的,你们也可以做成蜜汁口味的

步骤9 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】怎么炖

最后给串串撒上芝麻,就能出锅装盘了。

成品图
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