宝宝们的营养小船

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.1%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

宝宝没有食欲,宝妈们肯定各出奇招,怎样在吃得不多的情况下又可以吸收到更多营养?不妨试试这款鸡蛋船。丰富的蛋白质结合维生素简直是营养爆灯,再添加上方便面作流水,栩栩如生的小船就这样萌萌哒诞生了。

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主料2人份
辅料
方便面调料1包
展开全部辅料
步骤1 宝宝们的营养小船的做法大全

烧开水,待水沸后下鸡蛋煮熟,过冷水后去壳

步骤2 宝宝们的营养小船的做法图解

继续开水煮面饼,待面煮好后也一样过冷水,更劲道

步骤3 宝宝们的营养小船的家常做法

黄瓜、萝卜切丁备用

步骤4 宝宝们的营养小船的简单做法

鸡蛋切开,挖出蛋黄分别备用

步骤5 宝宝们的营养小船怎么吃

烧油,将黄瓜丁和萝卜丁下锅炒

步骤6 宝宝们的营养小船怎么做

加入方便面调料

步骤7 宝宝们的营养小船怎么炒

加水小火继续翻炒

步骤8 宝宝们的营养小船怎么煮

下入蛋黄继续炒,不要太干

步骤9 宝宝们的营养小船怎么炖

再将面条摆放入蛋白里垫底

步骤10 宝宝们的营养小船怎么煸

再塞入蛋黄料

步骤11 宝宝们的营养小船怎样煸

插上小旗,萌哒哒小船就诞生啦!

成品图
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