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宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 461 收藏 2216 浏览
烘焙
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

10个月以上 这份专属于宝宝的鲜虾条,咀嚼起来真的毫无压力,如果孩子想吃零食了,在我心里,真的没有比它更合适的了!

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主料3人份
辅料
虾皮5克
海苔末1克
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步骤1 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱的做法大全

· 参考月龄 · 10个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 土豆150克 / 蛋黄1个 虾皮5克 / 海苔末1克

步骤2 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱的做法图解

土豆去皮,切成小丁,上锅蒸15分钟

步骤3 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱的家常做法

虾皮充分剁碎,放好备用。 *我用的是无盐虾皮,如果姐妹们家里的囤货是普通虾皮,可以提前浸泡10分钟左右,去掉过多咸味。

步骤4 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱的简单做法

待土豆泥熟透后取出,捣成细腻的泥状。 有时间的姐妹可以直接过筛,吃着口感会更细腻

步骤5 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱怎么吃

然后在土豆泥中加入虾皮碎、海苔末、蛋黄

步骤6 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱怎么做

充分拌饭均匀

步骤7 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱怎么炒

将制作好的糊糊装入裱花袋中,裱花袋底部剪开一个小口。 *没有裱花袋的姐妹就直接用家里的保鲜袋代替,同样底部剪开一个小口哈。

步骤8 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱怎么煮

然后将土豆虾皮海苔糊糊,以手指条的形状,挤入烤盘中。 烤盘上记得提前铺一层硅油纸防粘哦~

步骤9 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱怎么炖

将烤箱温度调至上下火150度30分钟,鲜虾条放入预热好的烤箱中。 *因为每家烤箱的脾气都不一样,所以你们要根据实际情况对时间进行微调,快烤好的前5分钟注意观察上色情况。 *家里烤箱没有预热功能的姐妹,直接手动调至150度,提前预热10分钟

步骤10 宝宝鲜虾条  宝宝辅食食谱怎么煸

烤好取出,晾一晾就可以让宝宝们用小手抓着吃了。 你们还可以蘸点番茄酱,就像吃薯条一样,但是这样的虾条可是健康多了呀~

成品图

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