宝宝营养挂面

by 柔蓝水晶 780 收藏 13851 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.7%
蛋白质
16.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

给宝宝的辅食要如何做呢,最好弄得营养全面一些。今天的这个挂面,用到了虾、青菜,还有鹌鹑蛋,可以说营养比较全面,又补充了维生素,而且因为了有虾的加入,味道比较鲜香,不仅有营养,味道上也更是出彩,肯定让宝宝爱上吃饭!

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主料1人份
儿童挂面50克
辅料
儿童酱油1克
香油1克
展开全部辅料
步骤1 宝宝营养挂面的做法大全

挂面掰成2厘米的小碎条。水开后,先下入挂面,煮至绵软

步骤2 宝宝营养挂面的做法图解

小白菜取两片叶子,去掉中间的粗茎,切碎。加入小白菜煮软

步骤3 宝宝营养挂面的家常做法

虾去掉头,剥去皮,挑出背部的黑线,剁碎。加入虾泥,搅碎

步骤4 宝宝营养挂面的简单做法

把鹌鹑蛋打散。虾肉变色后,倒入打散的蛋液,搅拌均匀

步骤5 宝宝营养挂面怎么吃

鸡蛋熟后,盛出,倒入儿童酱油

步骤6 宝宝营养挂面怎么做

滴一滴香油

成品图
烹饪技巧

虾肉要剁得碎一些,下锅后要一直搅拌弄碎,不然就会凝固成一团
挂面弄碎一些再煮,宝宝吃起来也方便

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