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宝宝早餐

by 闫家小厨 258 收藏 2052 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.3%
蛋白质
5.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

紫薯,土豆,鹅蛋。端午节给孩子,做条鱼吃,真正的鱼,不喜欢吃,这几样食材,对孩子生长发育,有帮助。老少咸宜。

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主料
辅料
枇杷蜜半勺
香油1毫升
展开全部辅料
步骤1 宝宝早餐的做法大全

备料

步骤2 宝宝早餐的做法图解

锅放顶连的水,紫薯,土豆,胡萝卜洗干净切块,鹅蛋一起放入锅中,盖上锅盖大火烧开,中火蒸10分钟左右

步骤3 宝宝早餐的家常做法

紫薯剥皮,放入枇杷蜜,香油

步骤4 宝宝早餐的简单做法

土豆剥皮,放入枇杷蜜,香油

步骤5 宝宝早餐怎么吃

用勺子压碎备用

步骤6 宝宝早餐怎么做

土豆也是一样的方法

步骤7 宝宝早餐怎么炒

盘子摆上鹅蛋

步骤8 宝宝早餐怎么煮

用磨具,把土豆按个形状摆上

步骤9 宝宝早餐怎么炖

用紫薯做个鱼的形状摆好,即可食用

成品图
烹饪技巧

鹅蛋就一段时间有,我多买几个,不易放,用盐水浸泡备用,有点咸味,就捞出放冰箱冷藏保存。食材根据孩子喜欢做,适合5岁到8岁左右吃,孩子吃不完,大人也分享哦

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