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宝宝最爱 香菇蒸鳕鱼

by 蕾拉REIRA 1887 收藏 33623 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.7%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

有鱼又有菌菇,蒸着吃最是营养美味。

展开
主料2人份
辅料
料酒1汤匙
蒸鱼豉油3汤匙
白糖2茶匙
1/2茶匙
展开全部辅料
步骤1 宝宝最爱  香菇蒸鳕鱼的做法大全

主要材料备齐

步骤2 宝宝最爱  香菇蒸鳕鱼的做法图解

鳕鱼片常温解冻后洗净用厨房用纸吸干多余水分,淋少许料酒和盐腌10分钟去腥

步骤3 宝宝最爱  香菇蒸鳕鱼的家常做法

香菇切片均匀的铺在鳕鱼块上

步骤4 宝宝最爱  香菇蒸鳕鱼的简单做法

取一个小碗加蒸鱼豉油和少许白糖拌匀

步骤5 宝宝最爱  香菇蒸鳕鱼怎么吃

后淋在鳕鱼上

步骤6 宝宝最爱  香菇蒸鳕鱼怎么做

入蒸锅,大火蒸7分钟,关火焖3分钟

步骤7 宝宝最爱  香菇蒸鳕鱼怎么炒

开盖撒上小葱末即可

成品图

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