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包菜煸虾米

by 豆帝煮 322 收藏 6555 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.4%
蛋白质
10.6%
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

包菜 卷心菜 高丽菜 牛心菜....很多人分不清,不过没关系反正全给叫包菜哈。包菜炒的到位是一种非常好吃的下饭菜,本身蔬菜的甘甜度就已经非常的诱人。加上烹饪搭配更使人胃口大开,次次再来一碗饭的节奏。今天还是介绍一个我比较喜欢的搭配,自小经常吃所以就习惯了这种口味。包菜炒“虾”,兄弟别把虾皮不当虾。虾皮的营养超出它的形象,超出你对它的了解。这两个搭配起来足够照顾孩子成长需要的钙质及其他需要的元素,经常食用健康无碍。

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主料2人份
辅料
味精1小匙
少许
展开全部辅料
步骤1 包菜煸虾米的做法大全

包菜根据个人需要的量下,红萝卜用于润色增加风味

步骤2 包菜煸虾米的做法图解

虾皮做菜前一定要洗洗去除杂质

步骤3 包菜煸虾米的家常做法

锅热油下姜片爆干,倒入虾皮炒香爆焦

步骤4 包菜煸虾米的简单做法

再倒入干辣椒与蒜碎翻炒爆出香味

步骤5 包菜煸虾米怎么吃

倒入红萝卜片翻炒几下

步骤6 包菜煸虾米怎么做

再倒入包菜煸炒至熟并下调味即可

成品图
烹饪技巧

虾皮做菜前一定要洗洗去除杂质

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