爆炒菜花

by 接吻鱼儿 541 收藏 4815 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.3%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

味道好。

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主料
辅料
大豆色拉油30克
1克
生抽1勺
展开全部辅料
步骤1 爆炒菜花的做法大全

菜花洗净,掰成小朵

步骤2 爆炒菜花的做法图解

猪肉切成片

步骤3 爆炒菜花的家常做法

胡萝卜切成片,葱切成段

步骤4 爆炒菜花的简单做法

菜花用开水焯熟,捞出控干水份

步骤5 爆炒菜花怎么吃

香菜洗净,切成段

步骤6 爆炒菜花怎么做

锅里放油,放入葱、肉炒熟

步骤7 爆炒菜花怎么炒

放入胡萝卜炒熟

步骤8 爆炒菜花怎么煮

放入菜花、盐、生抽炒熟,放入蒜翻炒,然后盛出,放入香菜

成品图
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