爆炒蛤蜊

by 九毒毒 4 收藏 5509 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.2%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
适量
适量
适量
花椒适量
干辣椒适量
食盐1小勺
元贞糖1小勺
鸡精1小勺
白酒1小勺
调和油适量
展开全部辅料
步骤1 爆炒蛤蜊的做法大全

烧热水把清洗后的蛤蜊放入锅内焯水,使大部分蛤蜊预热后打开,去除蛤蜊体内大部分的泥沙

步骤2 爆炒蛤蜊的做法图解

置一净锅烧热后放油,油温有灼手感后放入干辣椒元茴花椒爆香,然后放入盐葱姜蒜,在这放入焯水后的蛤蜊,大火颠勺翻炒

步骤3 爆炒蛤蜊的家常做法

加入少许白酒除腥味

步骤4 爆炒蛤蜊的简单做法

翻炒后大火炖1分钟

步骤5 爆炒蛤蜊怎么吃

放入鸡精、糖,待汤汁收尽盛盘上桌

猜你喜欢

爆炒蛤蜊的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >