爆炒海瓜子

by 麋小鹿233 477 收藏 1356 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.7%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
初级入门

金不换与海鲜碰撞美味

展开
主料2人份
辅料
金不换20克
姜丝10克
大蒜1块
酱油10毫升
红辣椒1个
展开全部辅料
步骤1 爆炒海瓜子的做法大全

本来准备好所有食材,海瓜子洗净,沥干水

步骤2 爆炒海瓜子的做法图解

热锅倒油,先把葱姜蒜下锅爆香

步骤3 爆炒海瓜子的家常做法

在放切好的辣椒爆一下香味

步骤4 爆炒海瓜子的简单做法

在接着放金不换(罗勒叶)下锅炒

步骤5 爆炒海瓜子怎么吃

倒海瓜子下锅翻炒均匀,不要炒太久,肉会缩的很小10分钟之内

步骤6 爆炒海瓜子怎么做

加酱油,在翻炒一下,不要放味精之类的,这是海鲜保持原有的海鲜味

步骤7 爆炒海瓜子怎么炒

当当当~出锅啦

成品图
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