爆炒花甲

by 造食日记 616 收藏 4351 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.7%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

爆炒花甲

展开
主料1人份
辅料
辣椒酱 1勺
料酒 1勺
黄豆酱1勺
生抽1勺
蚝油1勺
半勺
半勺
适量
适量
适量
干辣椒适量
展开全部辅料
步骤1 爆炒花甲的做法大全

花甲倒入碗中 倒入适量清水 油 盐

步骤2 爆炒花甲的做法图解

静置4小时 吐沙

步骤3 爆炒花甲的家常做法

锅底烧水 倒入花甲 冷水下锅 煮至开口捞出

步骤4 爆炒花甲的简单做法

倒入辣椒酱 黄豆酱 料酒 生抽 蚝油 糖 盐

步骤5 爆炒花甲怎么吃

搅拌均匀

步骤6 爆炒花甲怎么做

锅底烧油 倒入葱花 姜片 蒜片 干辣椒 大火爆香

步骤7 爆炒花甲怎么炒

倒入花甲

步骤8 爆炒花甲怎么煮

倒入韭菜

步骤9 爆炒花甲怎么炖

倒入调好的料汁

步骤10 爆炒花甲怎么煸

翻炒均匀

步骤11 爆炒花甲怎样煸

完成

成品图
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