爆炒鸡胗

by 大智若愚厨神 456 收藏 2399 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.8%
蛋白质
19.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

鸡眕是有消食导积作用适合小朋友食用。

展开
主料2人份
辅料
料酒10克
胡椒粉适量
3克
3克
香油适量
蚝油10克
生抽5克
甜面酱5克
水淀粉适量
鸡蛋液少许
3克
黄柿子椒40克
红柿子椒40克
展开全部辅料
步骤1 爆炒鸡胗的做法大全

鸡胗洗净打花刀,

步骤2 爆炒鸡胗的做法图解

红黄柿子椒切丁蒜苗切小段,

步骤3 爆炒鸡胗的家常做法

鸡胗加胡椒粉料酒丨克盐少许蛋液水淀粉上浆后过油变色捞出来控油,

步骤4 爆炒鸡胗的简单做法

蒜片炝香,

步骤5 爆炒鸡胗怎么吃

加鸡胗甜面酱蚝油烹入料酒生抽煸炒加糖蒜苗柿子椒盐淋香油翻勺岀锅即可

步骤6 爆炒鸡胗怎么做

成品,

成品图
烹饪技巧

鸡胗打花刀是吃的口感好一定要旺火爆炒,

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