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爆炒圣子的做法

爆炒圣子

by hlybb

圣子(蛏子)是一种非常好吃的海贝类,肉质肥美,吃着不累,非常满足味蕾,单吃都非常好吃。

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爆炒圣子营养建议

爆炒圣子的食材2人份

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爆炒圣子的做法

1 爆炒圣子菜谱图解

圣子买回来先水里养会,让它把沙子吐干净,然后多洗几遍

2 爆炒圣子菜谱图解

热锅倒油,倒入大蒜翻炒至微黄

3 爆炒圣子菜谱图解

倒入圣子大火翻炒,速度要快

4 爆炒圣子菜谱图解

加入盐,沙茶酱,生抽翻炒均匀

5 爆炒圣子菜谱图解

起锅,速度慢的话肉就脱壳了

成品图

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