爆炒四季豆

by 雪冰姑娘 532 收藏 4926 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.8%
蛋白质
11.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

现在正是四季豆长得最好的季节

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主料
辅料
蒜头1颗
植物油1勺
料酒1勺
半勺
耗油1勺
展开全部辅料
步骤1 爆炒四季豆的做法大全

四季切棱形洗净

步骤2 爆炒四季豆的做法图解

腊肠切片

步骤3 爆炒四季豆的家常做法

蒜头拍碎

步骤4 爆炒四季豆的简单做法

煮沸清水放入四季豆煮5分钟

步骤5 爆炒四季豆怎么吃

捞出备用

步骤6 爆炒四季豆怎么做

锅热下油放入蒜头炒香

步骤7 爆炒四季豆怎么炒

放入腊肠炒出油

步骤8 爆炒四季豆怎么煮

加入煮过的四季豆大火爆炒

步骤9 爆炒四季豆怎么炖

加入料酒和耗油,盐炒入味即可

步骤10 爆炒四季豆怎么煸

出锅喽

成品图
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