菜谱
大全

爆炒鱿鱼

by 杰米2292649919　449 收藏　9341 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
9%
蛋白质
20.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

简单，美味的家常菜

展开
主料2人份
鱿鱼1条
辅料
生抽2勺
蚝油1勺
盐半勺
料酒1勺
糖1勺
展开全部辅料
步骤1 爆炒鱿鱼的做法大全

洋葱切丝

步骤2 爆炒鱿鱼的做法图解

鱿鱼放入锅中煸炒

步骤3 爆炒鱿鱼的家常做法

加入洋葱，调味

步骤4 爆炒鱿鱼的简单做法

完成

成品图
烹饪技巧

切洋葱时嘴里可以含一口水，防止流泪

猜你喜欢

爆炒鱿鱼的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >