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饱腹感极强的酸奶燕麦水果捞,一杯可以吃又可以喝的美味

by 豆妈maomao 497 收藏 27316 浏览
其它工艺
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

有时候一个人的晚饭很难做,又害怕吃多了自己发胖,一个酸奶麦片水果杯可以搞定一切,不仅好做还好吃。

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主料
奇亚籽坚果燕麦40克
辅料
榨汁杯1个
展开全部辅料
步骤1 饱腹感极强的酸奶燕麦水果捞,一杯可以吃又可以喝的美味的做法大全

准备食材

步骤2 饱腹感极强的酸奶燕麦水果捞,一杯可以吃又可以喝的美味的做法图解

火龙果去皮,切成小块备用

步骤3 饱腹感极强的酸奶燕麦水果捞,一杯可以吃又可以喝的美味的家常做法

切碎的火龙果肉盛入榨汁杯

步骤4 饱腹感极强的酸奶燕麦水果捞,一杯可以吃又可以喝的美味的简单做法

倒入酸奶

步骤5 饱腹感极强的酸奶燕麦水果捞,一杯可以吃又可以喝的美味怎么吃

盖上盖子,双击启动榨汁,倒立摇晃会更加细腻

步骤6 饱腹感极强的酸奶燕麦水果捞,一杯可以吃又可以喝的美味怎么做

盛入碗里

步骤7 饱腹感极强的酸奶燕麦水果捞,一杯可以吃又可以喝的美味怎么炒

放上麦片

步骤8 饱腹感极强的酸奶燕麦水果捞,一杯可以吃又可以喝的美味怎么煮

再放上少许果肉装饰

成品图

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