鲍菇炖粉条

by 雨润海棠 2 收藏 2280 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.7%
蛋白质
5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。粉条是很多人喜欢吃的食物,粉条的营养非常丰富,其中所含的淀粉能给人体充能,对人体有很大益处。

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主料3人份
辅料
花生油15毫升
1克
酱油10毫升
胡萝卜20克
大蒜5克
3克
黄花菜10克
淀粉1克
展开全部辅料
步骤1 鲍菇炖粉条的做法大全

准备食材:黄花菜提前泡发

步骤2 鲍菇炖粉条的做法图解

将杏鲍菇、黄花菜和粉条依次用水焯一下

步骤3 鲍菇炖粉条的家常做法

猪肉切条,放入酱油、淀粉和蒜末腌制一会

步骤4 鲍菇炖粉条的简单做法

热锅放油,放入猪肉

步骤5 鲍菇炖粉条怎么吃

翻炒至变色

步骤6 鲍菇炖粉条怎么做

放入杏鲍菇翻炒一会

步骤7 鲍菇炖粉条怎么炒

放入酱油

步骤8 鲍菇炖粉条怎么煮

放入黄花菜

步骤9 鲍菇炖粉条怎么炖

放入粉条

步骤10 鲍菇炖粉条怎么煸

加入适量水炖一会

步骤11 鲍菇炖粉条怎样煸

放入胡萝卜丝和盐炒匀即可

步骤12 鲍菇炖粉条怎样做

装入碗中,放点葱花,味道鲜美营养丰富

成品图
烹饪技巧

水一次加足,汤汁留一些口感味道好

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