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薄荷玉米粒
by 新古典主义 433 收藏 6092 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
47.4%
蛋白质
14.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
香辣味
<5分钟
较低热量
新手尝试
色香味俱全 自己种的薄荷吃着放心
展开
主料
玉米粒
半斤
辅料
干辣椒
3个
花椒
20颗
薄荷
8枝
展开全部辅料
步骤1
干辣椒剪成和玉米粒大小的小段
步骤2
薄荷洗净沥水
步骤3
玉米粒煮熟沥水
步骤4
油烧热关至小火炒香辣椒和花椒 倒入沥干的玉米粒加盐翻炒一分钟起锅入盘 将薄荷摆盘
成品图
点击展开全文
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