爆浆鸡排

by 王蔻绮 1405 收藏 6427 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.7%
蛋白质
29.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<15分钟
较低热量
高级厨师

老公说好吃的不得了。

展开
主料2人份
辅料
面包糠5汤匙
4克
鸡蛋1个
料酒15毫升
胡椒粒适量
奶酪丝适量
奶酪片1片
生抽少许
展开全部辅料
步骤1 爆浆鸡排的做法大全

鸡肉铺一个

步骤2 爆浆鸡排的做法图解

从中间切开

步骤3 爆浆鸡排的家常做法

用锤子敲松,这样肉更嫩

步骤4 爆浆鸡排的简单做法

胡椒粉,生抽,盐等腌一腌,至少5分钟。时间越长越好

步骤5 爆浆鸡排怎么吃

腌20分钟

步骤6 爆浆鸡排怎么做

展开鸡脯,奶酪片和奶酪条铺在鸡脯上

步骤7 爆浆鸡排怎么炒

把鸡脯合起来,并且让鸡脯沾满鸡蛋液

步骤8 爆浆鸡排怎么煮

然后裹满面包糠。放入空气炸锅中炸。10分钟。180度

成品图
烹饪技巧

要趁热吃

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