< 美食杰 菜谱分类 >

鲍汁海参捞饭

by 静默成诗 1830 收藏 47625 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.2%
蛋白质
4.5%
咸鲜味
<15分钟
较低热量

这道菜品做起来非常简单,有难度的是干海参的泡发。其实也不难,泡、煮、焖、泡,是四个基本的步骤,具体操作方法可以百度下,两个关键点,一是用纯净水,二是不能沾油。

展开
主料2人份
辅料
鲍鱼汁3勺
鲜酱油1勺
清水2勺
淀粉1小勺
食用油1小勺
葱白1段
展开全部辅料
步骤1 鲍汁海参捞饭的做法大全

泡发好的海参

步骤2 鲍汁海参捞饭的做法图解

准备好鲍鱼汁

步骤3 鲍汁海参捞饭的家常做法

加入酱油、清水,搅匀备用

步骤4 鲍汁海参捞饭的简单做法

炒锅置于火上,小量的油,放入葱白小火焙制葱油

步骤5 鲍汁海参捞饭怎么吃

待葱白煎至发焦,捞出,弃之不用,只用葱油

步骤6 鲍汁海参捞饭怎么做

倒入调好的碗汁,中火煮开

步骤7 鲍汁海参捞饭怎么炒

放入泡发好的海参,略煮,勾芡即可。另外洗净西兰花,取锅焯熟,捞出。摆盘即可享用了

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >