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霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼

by 18LS28xgl零落　424 收藏　13077 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
32.9%
蛋白质
10.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
家常味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

米饭是主食，但简单煎一煎，它就变成了小吃。金黄的米饭煎饼里加入了鸡蛋，不仅色泽更好看，闻起来更香，口感也更好，而且营养价值也更高。鸡蛋富含蛋白质，孩子尤其要多吃些，这样个头长得高，脑子也更聪明，学习自然也不费力，爸妈也自然少操心啦。ps:这种稻花香米太好吃了~非常香~可以在霸王超市购买~

展开
主料2人份
米饭1碗
鸡蛋4个
辅料
玉米油1勺
盐1勺
胡椒粉1小勺
小葱1颗
展开全部辅料
步骤1 霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼的做法大全

准备一碗米饭，新鲜的米饭，或者剩米饭都是可以的

步骤2 霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼的做法图解

米饭里磕入鸡蛋，调入盐，胡椒粉

步骤3 霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼的家常做法

用筷子搅拌均匀

步骤4 霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼的简单做法

再调入葱花（我分了一大半去烤鸡蛋糕，所以分量变少了）

步骤5 霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼怎么吃

不粘锅倒入适量玉米油烧热

步骤6 霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼怎么做

米饭混合物用勺子舀进锅里，尽量摊成圆形

步骤7 霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼怎么炒

一面煎黄，翻面继续煎

步骤8 霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼怎么煮

两面煎熟后，盛出；【米饭鸡蛋煎饼】就做好啦

步骤9 霸王超市 | 米饭鸡蛋煎饼怎么炖

五常稻花香米，8小时充氮保鲜， 轻养一罐鲜米，一罐米一罐水，用好的米传递鲜的爱

成品图
烹饪技巧

调料据个人喜好调整
我用的是五常稻花香米，非常好吃，大家可以在霸王超市够买

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