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霸王花煲汤
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.4%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煲
家常味
<2小时
较高热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
霸王花
20克
猪大骨头
500克
辅料
姜片
10克
小葱
1根
红枣
4个
料酒
10克
盐
2克
展开全部辅料
步骤1
温水清洗霸王花,浸泡10分钟
步骤2
猪骨头冷水入锅,焯水去肉沫
步骤3
锅中放猪骨肉,小葱,姜片,红枣,料酒,盐,霸王花,温水
步骤4
大火煮沸转小火煲2小时即可使用
成品图
烹饪技巧
猪骨焯过才更好吃!
点击展开全文
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