北极虾炒秋葵

by 宛风铃 6232 收藏 15818 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9%
蛋白质
7.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

4月份种下的秋葵这几天开始长势很好,今天剪了几根正好和网购的北极虾炒一盘咯~~超级新鲜美味~~是一道快手菜哦~~

展开
主料3人份
辅料
食盐半茶勺
葱白少许
植物油1茶勺
展开全部辅料
步骤1 北极虾炒秋葵的做法大全

茭白和秋葵切块,北极虾去须

步骤2 北极虾炒秋葵的做法图解

热锅油,放入葱白煎出香味

步骤3 北极虾炒秋葵的家常做法

下茭白翻炒片刻

步骤4 北极虾炒秋葵的简单做法

放入小半碗水,盖锅盖烧至水干,茭白半熟

步骤5 北极虾炒秋葵怎么吃

同时放入秋葵和北极虾翻炒下根据个人口味放适量盐翻炒至秋葵断生

步骤6 北极虾炒秋葵怎么做

加入一碗水盖上锅盖烧

步骤7 北极虾炒秋葵怎么炒

留一点点汁时盛盘即可

成品图
烹饪技巧

几种食材茭白相对不容易熟,所以先炒一会
这几种食材本身都很鲜美,所以不需要再用鸡精或者味精调味

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