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冰爽柠檬蜂蜜水

by sourcehe 2 收藏 86 浏览
酸甜味
<5分钟
较高热量
中级掌勺

柠檬是一种水果,食之味酸、味苦,不像其他水果可以生吃。泡茶芳香清爽,加点蜂蜜,酸甜可口,隔三差五喝一杯,帮助消化,生津开胃。泡柠檬茶加蜂蜜是天生的一对,清爽,甜而不腻,酸甜适中,喝上一杯,润喉润肺。柠檬含有丰富有机酸、柠檬酸、具有抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老。每天一杯精神抖擞,尤其女生最爱喝。

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主料5人份
辅料
温水适量
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步骤1 冰爽柠檬蜂蜜水的做法大全

食材:柠檬、蜂蜜。其中柠檬要挑选皮薄,肉厚汁多,无籽的柠檬。青柠檬会更加酸,建议挑选成熟的柠檬,酸甜适中

步骤2 冰爽柠檬蜂蜜水的做法图解

柠檬清水洗净外皮,用盐搓洗,再次清水洗净,切薄片。这是新鲜摘的柠檬,外皮用盐搓,会减少柠檬的苦涩味,泡茶变得更加芳香

步骤3 冰爽柠檬蜂蜜水的家常做法

切好的柠檬片放入玻璃密封罐,然后倒入蜂蜜浸没柠檬片,一罐蜂蜜可以浸泡二罐柠檬蜂蜜

步骤4 冰爽柠檬蜂蜜水的简单做法

盖上盖子,放入冰箱冷藏,可以保持半年都不会坏。也可以当天就泡水喝

步骤5 冰爽柠檬蜂蜜水怎么吃

喝柠檬茶的是取出,用干净无水的勺子一勺蜂蜜,一片柠檬,倒入煮沸放凉的温水,冲泡一杯,酸酸甜甜,非常好喝。其中水不能用沸水,会把蜂蜜的营养流失,这时候的柠檬也可以直接吃,酸酸甜甜很好吃,没有苦涩味

成品图
烹饪技巧

柠檬要挑选熟的,不要用青柠檬。2.清洗柠檬的时候外皮用盐搓洗不仅干净,还能去外皮的苦涩。3.沸水会把蜂蜜的营养流失,建议用煮沸的水放凉至温水

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