冰爽自制酸梅饮

by 悠扬琴子 2 收藏 3156 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.2%
蛋白质
0%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<数小时
较低热量
初级入门

酸梅汤能促进消化,增进食欲,还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效,在酷暑难耐的时候来上一杯冰镇的酸梅汤,简直是人间美味啊!

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步骤1 冰爽自制酸梅饮的做法大全

所有原料称重备用

步骤2 冰爽自制酸梅饮的做法图解

锅里加入3升水,将所有原料一次性放入锅内,大火煮开后小火继续煮40分钟,出锅前10分钟放入冰糖

步骤3 冰爽自制酸梅饮的家常做法

煮好的酸梅汤过滤掉原料,冷却后入冰箱冷藏12小时候即可

成品图
烹饪技巧

煮酸梅汤的时候最好不要用铁锅,酸性物质会跟铁起反应,建议使用不锈钢锅
没有冰糖的话也可以用白砂糖代替,糖量的多少可以根据自己的口味调节

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