冰糖百合雪梨饮

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.1%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
果味
<30分钟
较低热量
初级入门

现已进入了漫漫冬季,天气都较为干燥。 人都必须适当的补水,要不都会引起喉咙干痒咳嗽等症状。 还有一部分人就是感冒久治不愈,咳嗽不断。 吃的药是一堆一堆,就是不见起效果。 那就是主要调理不到位所致 平常要注重养生,大多人吐槽我还年轻。根本不需要! 兄弟,好车不保养。等成老爷车怎么保养都是零! 不管你是年轻还是上了年纪,为时不晚。 我们今天介绍的这个非常适合平时制作调理保养

展开
主料2人份
辅料
老冰糖1小块
展开全部辅料
步骤1 冰糖百合雪梨饮的做法大全

梨与百合相搭配成为一养生调理汤品,主要功能在于两者均能起到健胃开脾,化痰止咳润喉的功效。 功能相叠加效用加倍! 润喉、养生、调理、治疗就在饮食搭配之中

步骤2 冰糖百合雪梨饮的做法图解

把梨子去皮后挖去梨核切成小块使用

步骤3 冰糖百合雪梨饮的家常做法

把材料置于烧水壶或养生壶中小火烧煮半个小时即可饮用 梨子本身带有果香果糖,甜度请按照自己的喜好调整

步骤4 冰糖百合雪梨饮的简单做法

我用的苏泊尔养生壶选择水果茶系列,材料可煮2次。非常的方便实用

步骤5 冰糖百合雪梨饮怎么吃

待冷却后稍微冷藏会,冰凉的饮风味更佳

成品图
烹饪技巧

咳嗽较为严重者除了遵循医生嘱咐,可睡早前饮用一杯效果更佳

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