冰糖橙雪梨汁

by 深蓝小米粥 432 收藏 3541 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.3%
蛋白质
0.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

最近的天气实在不好,忽冷忽热的,家里的小朋友的咳嗽声又想起来了。所以每天给他准备一杯冰糖橙雪梨汁,给他润肺止咳。虽然冰糖橙雪梨汁不是咳嗽药,但起码比白开水能有营养丰富哈! 橙子含有果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生 素氏、维生素心、维生素C等,有生津止渴、疏 肝理气、通乳和消食开胃功效。雪梨能促进食 欲,帮助消化,利尿通便和解热,可用于高热 时补充水分和营养。此款果汁能润肺止咳。

展开
主料2人份
冰糖橙3个
辅料
破壁料理机1台
展开全部辅料
步骤1 冰糖橙雪梨汁的做法大全

准备好雪梨1个、冰糖橙3-5个,纯净水300克

步骤2 冰糖橙雪梨汁的做法图解

冰糖橙切块去皮,雪梨洗净去核切块放入料理杯中

步骤3 冰糖橙雪梨汁的家常做法

加入约300克的纯净水

步骤4 冰糖橙雪梨汁的简单做法

破壁料理机选择“果蔬”功能进行制作

步骤5 冰糖橙雪梨汁怎么吃

1.5分钟之后,冰糖橙雪梨汁就做好啦

步骤6 冰糖橙雪梨汁怎么做

用破壁料理机制作好的冰糖橙雪梨汁特别细腻,果肉和果汁一起喝,植物纤维和营养更丰富哈!

成品图
烹饪技巧

梨可入药,有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。而梨皮作用尤佳,其性凉、味甘涩、无毒、可清心润肺、降火生津,治疗。暑热烦渴、咳嗽、吐血、疔疮等。因此,吃梨时最好带皮吃.冰糖蒸梨;可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。但是梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃,健康人也要适可而止.将梨去顶挖核,放入川贝母3克、冰糖10克,置碗内文火烛之,待梨炖熟,喝汤吃梨,连服2—3天,对感冒、咳嗽、急性支气管炎疗效尤佳

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