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冰糖炖雪梨

by 一枝独秀1987 3315 收藏 190276 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.3%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

孩子有一些咳嗽,这几天是每天两次炖雪梨,希望有一些好转。\n我专门百度搜索了一下:炖雪梨治疗咳嗽润肺,雪梨是不用去皮的,因为雪梨的皮质中才含有,止咳润肺的功效,果肉中含有的却少之又少,所以,要想达到润肺止咳的效果,建议不去皮。

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主料
辅料
冰糖3块
枸杞适量
3克
展开全部辅料
步骤1 冰糖炖雪梨的做法大全

准备食材,枸杞是用来装饰用的

步骤2 冰糖炖雪梨的做法图解

雪梨用盐水寖泡,并且搓洗几遍,切成块

步骤3 冰糖炖雪梨的家常做法

雪梨块放入蒸碗

步骤4 冰糖炖雪梨的简单做法

放入冰糖,盖上蒸盖

步骤5 冰糖炖雪梨怎么吃

砂锅中加入足够的清水,盖上锅盖,水开后炖60分钟

步骤6 冰糖炖雪梨怎么做

炖至雪梨软烂

步骤7 冰糖炖雪梨怎么炒

放入枸杞装饰一下,枸杞没有炖煮

步骤8 冰糖炖雪梨怎么煮

出锅,放至温热食用

成品图
烹饪技巧

雪梨无需去皮,如果介意口感的可以去掉皮。\n枸杞不用炖,是为了拍照有对比,所以才放入的

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