冰糖炖雪梨

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.2%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。 加了一些枸杞,枸杞有滋肾,润肺,明目的作用

展开
主料1人份
辅料
冰糖60克
展开全部辅料
步骤1 冰糖炖雪梨的做法大全

食材备齐,洗净

步骤2 冰糖炖雪梨的做法图解

雪梨去核切厚片

步骤3 冰糖炖雪梨的家常做法

锅加水,下入冰糖,雪梨片,大火烧开,改小火煮10分钟

步骤4 冰糖炖雪梨的简单做法

到时间后,放入枸杞子,继续小火煮5分钟即可,晾凉后放冰箱内冷藏口感更好

成品图
烹饪技巧

晾凉后放冰箱内冷藏口感更好

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