冰糖梨山楂饮

by 花桑卓玛 4 收藏 12547 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

从供暖开始,所居住的城市里就鲜有晴天出现,由衷的也体会到了,被网友们戏称的一句“敢问世间,“晴”为何物?”的真切感受。不单单是如此,雾霾天气的严重,也导致是一家老少呼吸道各种不适的问题。下午煮了一杯冰糖梨山楂饮,一人一杯,以改善呼吸道的不适。常见的食材,简单易做,成本低,效果好,绝对是雾霾天的善己佳饮。

展开
主料2人份
辅料
冰糖5颗
适量
展开全部辅料
步骤1 冰糖梨山楂饮的做法大全

备好所需食材

步骤2 冰糖梨山楂饮的做法图解

梨去皮切块儿,山楂去核,待用

步骤3 冰糖梨山楂饮的家常做法

锅里放入适量的水,待水开后,放入切好的梨,冰糖和山楂,小火煮约20分钟

步骤4 冰糖梨山楂饮的简单做法

煮好后倒入到破壁机中,启动蔬果模式,做好后,晾到适宜的温度即可饮用

成品图
烹饪技巧

具体冰糖的用量可以根据自己的口味而调整
如果在冬天饮用这道饮品,热喝为宜,夏天的话,可以放在冰箱里冷藏后饮用
其中食材中所用的梨,雪梨最佳

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