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冰糖梨粥

by 叶子的小厨 1690 收藏 79835 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30%
蛋白质
5.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

这款冰糖梨粥做法非常简单,冰糖和梨都有止咳化痰的功效。冰糖梨粥不仅非常好吃,而且还能有效抵御这个雾霾天气对人的侵袭哟。抵御雾霾,汤粥来帮忙,让我们吃出健康吧。

展开
主料3人份
辅料
枣(干)5粒
枸杞子20粒
冰糖20克
适量
展开全部辅料
步骤1 冰糖梨粥的做法大全

准备好原材料,大枣和枸杞洗净用水泡着

步骤2 冰糖梨粥的做法图解

大米淘洗干净

步骤3 冰糖梨粥的家常做法

梨洗净去皮去核,切成小块

步骤4 冰糖梨粥的简单做法

大枣去核切成小块

步骤5 冰糖梨粥怎么吃

锅里放入少量水,加入大米和大枣,烧开,边煮边搅拌

步骤6 冰糖梨粥怎么做

加入梨,继续煮

步骤7 冰糖梨粥怎么炒

待煮熟加入枸杞和冰糖,再煮两三分钟

步骤8 冰糖梨粥怎么煮

出锅了

成品图
烹饪技巧

水要一次性加够,煮的过程中要搅拌几次

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