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冰糖木瓜炖燕窝

by 吾爱烘焙 405 收藏 10401 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.3%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

【木瓜】很多人说木瓜有丰胸的功效,也有不少人说这个说法没有根据...尽管如此,我们女生也可以多吃木瓜,因为它有美容的功效! 【燕窝】女神必备!!有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效! 【冰糖】带有清爽不腻的甜味,可用于煲制各种滋补食品,有清肺润肺的功效! 【温馨提示】吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3~5克,即食燕窝每次20~30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

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主料2人份
辅料
纯净水适量
展开全部辅料
步骤1 冰糖木瓜炖燕窝的做法大全

木瓜洗净后,切掉一小部分,把籽去掉

步骤2 冰糖木瓜炖燕窝的做法图解

掏出里面一部分果肉,以致于可以放下半瓶燕窝和少量纯净水

步骤3 冰糖木瓜炖燕窝的家常做法

掏出的木瓜肉切成丁

步骤4 冰糖木瓜炖燕窝的简单做法

木瓜里面铺上适量肉丁,放点水,再放上适量的冰糖,不能太满,因为后面还要放入燕窝哦

步骤5 冰糖木瓜炖燕窝怎么吃

放入电磁炉中大火蒸20分钟

步骤6 冰糖木瓜炖燕窝怎么做

出炉后加入半瓶燕窝即可

成品图
烹饪技巧

女人要学会爱自己哦!嘻嘻

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